Articles

Voorkomen energiegels spierkrampen tijdens het sporten?

Lees alles over het verband tussen spierkrampen en energiegels.

VO2 max en gewichtsverlies: verhoogt afvallen je VO2 max?

Ontdek hoe afvallen je VO2 max beïnvloedt.

Van krampen tot maagklachten: waar zelfs profwielrenners mee worstelen

Het zijn misschien profs, maar ze hebben dezelfde problemen als jij.

Verhoog je VO2 max: 3 supplementen die je moet kennen

Ontdek alles over de essentiële supplementen die je VO2 max training ondersteunen.

Ironman 70.3: Train als een prof met een 16-weekse trainingsopbouw

Haal het maximale uit deze unieke ervaring met de juiste voorbereiding.

Tijd om te trainen? Pak je 18-weeks wielertrainingsschema!

Bereid je voor op het nieuwe wielerseizoen!

Loop je een marathon? Gebruik ons trainingsschema!

Krijg hulp van Mitja Krevs

Pro Flex of Collagen+ – Wat is de beste keuze?

Collageen is een essentieel eiwit voor sterke gewrichten, botten en pezen.

Hoe gebruik je cafeïne voor betere sportprestaties?

Koffie, capsules of pre-workout booster? Verhoog je prestatie met cafeïne.

Essentiële supplementen voor wielrenners in 2026

Leer hoe je jouw sportprestaties optimaal ondersteunt.

Wil je beter presteren? Optimaliseer je glycogeen

Glycogeen is de energiebron van je lichaam. Leer hoe je die optimaal benut.

9 redenen waarom Nrgy Gel 45 de beste energiegel is

Stem je energiegel af op je inspanning.

Wat is carb-loading? De ultieme gids voor topprestaties

Ontdek hoe je je glycogeenvoorraad optimaal vult voorafgaand aan een training of race.

Energiegel of isotone sportdrank: Wat kies je?

Ontdek hoe je energiegels en isotone sportdranken inzet voor maximale energie.

Fueling: Zo krijg je meer energie tijdens duursport?

Lees meer over koolhydraatinname tijdens intensieve inspanning.

De beste voedingssupplementen voor herstel na blessure

Verbeter je herstel na een blessure.