Recovery Bar is ideaal voor duursporters die hun spierherstel direct na intensieve inspanning willen activeren, op het moment dat het lichaam het meest ontvankelijk is voor voedingsstoffen.
De reep is gebaseerd op een 4:1-verhouding tussen koolhydraten en eiwit — twee essentiële voedingsstoffen voor het aanvullen van glycogeenvoorraden en het stimuleren van spierherstel en -opbouw.
Waarom koolhydraten?
Na het sporten zijn koolhydraten cruciaal om uitgeputte glycogeenvoorraden aan te vullen, zodat je energie herstelt en klaar bent voor je volgende training.
Waarom eiwit?
Eiwit is essentieel voor het herstel en de opbouw van spierweefsel dat tijdens intensieve inspanning is belast.
De 4:1-verhouding koolhydraten/eiwit
Deze verhouding is effectief omdat ze voldoende koolhydraten levert voor snelle glycogeenaanvulling en genoeg eiwit om spieraanpassingen aan training te ondersteunen.
Activeer efficiënt spierherstel na het sporten met Recovery Bar!
- Stimuleert spierherstel
- Vult glycogeenvoorraden aan
- Ondersteunt rehydratie
- Licht verteerbaar
- Smelt niet bij hoge temperaturen
- Handig voor onderweg
- Vegan
Neem 1 of 2 recovery bars na je training.
| 50 g (1 reep) | 100 g | |
| Energie | 181 kcal / 754 kJ (9%)* | 362 kcal / 1509 kJ (18%)* |
| Vetten | 6 g (9%)* | 12 g (17%)* |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,6 g (8%)* | 3,3 g (17%)* |
| Koolhydraten | 22 g (8%)* | 44 g (17%)* |
| waarvan suikers | 15 g (17%)* | 29 g (32%)* |
| Vezels | 8 g (**) | 15 g (**) |
| Eiwitten | 6 g (12%)* | 12 g (24%)* |
| Zout | 0,5 g (8%)* | 1 g (17%)* |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (2000 kcal/8400 kJ). **Referentie-inname is niet vastgesteld.
Ingrediënten (appeltaart): dadels, havermeel (GLUTEN), cichoreiwortelvezel, amandelpasta (NOTEN), erwteneiwitisolaat, gedroogde appels, dadelsiroop, rozijnen, kokosolie, amandelmeel (NOTEN), emulgator: lecithine; kaneel, natuurlijk aroma. Kan naast amandelen ook pinda’s en andere noten bevatten. Koel en droog bewaren. Geschikt voor veganisten.
Ingrediënten (chocolade-karamel): dadels, havermeel (GLUTEN), cichoreiwortelvezel, amandelpasta (NOTEN), pure chocoladedruppels (cacaomassa, rietsuiker, cacaoboter, cacaopoeder, vanillepoeder), erwteneiwitisolaat, dadelsiroop, amandelmeel (NOTEN), kokosolie, cacaopoeder, emulgator: lecithine; natuurlijk aroma. Kan naast amandelen ook pinda’s en andere noten bevatten. Koel en droog bewaren. Geschikt voor veganisten.
Vertrouwd door professionele atleten
ik vind ze niet echt helpen bij recovery
Hallo,
Hartelijk dank voor het delen van uw ervaring met onze Recovery Bar. Wij stellen uw feedback zeer op prijs, al betreuren wij het te horen dat het product niet aan uw verwachtingen heeft voldaan.
Onze Recovery Bars zijn zorgvuldig samengesteld met een specifieke verhouding van eiwitten en koolhydraten om het spierherstel te ondersteunen en de energiereserves na een intensieve inspanning aan te vullen. De effectiviteit van herstelvoeding kan echter per persoon verschillen, afhankelijk van de intensiteit van de training, het tijdstip van inname en de individuele voedingsbehoeften.
Wij nemen persoonlijk contact met u op om samen naar een passender alternatief of advies voor uw specifieke herstelbehoefte te kijken.
Nogmaals dank voor uw review, en wij hopen u in de toekomst beter van dienst te kunnen zijn.
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Una barretta nella mezzora successiva ad un giro di media intensita' ho notato che aiuta nel recupero muscolare
Ciao!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che hai notato un supporto nel recupero muscolare consumando una delle nostre barrette dopo il tuo giro in bici. È fantastico sapere che il prodotto ti abbia soddisfatto. Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto per recuperare post allenamento. Buono e digeribile.
Ciao Luca!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che il nostro prodotto ti aiuta nel recupero post-allenamento e che lo trovi gustoso e facilmente digeribile. Grazie per la tua fiducia e per il tuo supporto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Le preferisco alle soluzioni in polvere nel periodo autunno-primavera perché appagano di più
Grazie per la tua recensione, Simone! Siamo felici che tu abbia apprezzato la Recovery Bar Box, in particolare il gusto e la digeribilità. È bello sapere che rappresenta per te una valida alternativa alle soluzioni in polvere nei mesi più freschi. 😊
Non le prendo spesso perché quando termino gli allenamenti sempre quasi ora di pranzo ma per esempio ieri mi è servita e devo dire che non ho avvertito la fatica dell’allenamento stesso.
Ciao Giuseppe, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici di sapere che il Recovery Bar ti aiuta a recuperare bene dopo gli allenamenti.
De karamel is oprecht lekker. De meeste energie / recovery repen zijn niet heel erg smakelijk, maar deze is prima te doen.
En het enorme honger gevoel na de training is snel weg na een reepje.
Hallo, bedankt voor je feedback! Karamel valt duidelijk in de smaak. Geweldig om te horen! 😄 En ja, snel die honger na de inspanning aanpakken is precies waar het voor bedoeld is! 💪
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Ottimo prodotto, non da nessun problema digestivo e senti veramente sollievo dopo un giro faticoso.
Top, Grazie :)
Sabor e textura excelente. Boa digestão e sensação de re-conforto.
Veramente buone , infatti ne ho prenotato altri 2 confezioni
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione! 😊 Siamo davvero felici che le barrette ti siano piaciute così tanto da sceglierle nuovamente. Grazie per la fiducia!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Einfach gut nach langen Dauerlauf von 30K
Hallo Lea, es ist toll zu hören, dass dir unser Recovery Bar nach dem Laufen schmeckt! Vielen Dank für das fantastische Feedback und viel Erfolg bei deinen nächsten Läufen!
Herzliche Grüße, 4Endurance
Smaakt goed, eenvoudig te bestellen en snelle levering
Hoi Rutger! Bedankt voor je geweldige beoordeling. Fijn om te horen dat je tevreden bent. We blijven ons best doen om snelle en eenvoudige service te bieden. Tot de volgende keer!
Met vriendelijke groet, 4Endurance
Parfaite entraînement de 20km a 30km
Bonjour Eric, merci pour ton retour positif ! Nous sommes ravis que la barre protéinée t'accompagne parfaitement lors de tes longues courses. À bientôt chez 4Endurance France !
Muy buen Recovery lo recomiendo
¡Muchas gracias, Rafa! Nos alegra un montón que te guste nuestra Recovery Bar. ¡Mil gracias por esa recomendación!
Un abrazo,
El equipo de 4Endurance
Recovery Bar
Colis abîmé
Alles super. Schneller Versand, top Ware und immer wieder gute Angebote.
Vielen Dank, Jörg! Es freut uns sehr, dass du mit unserem Service und Angebot zufrieden bist. Wir freuen uns auf deinen nächsten Besuch bei 4Endurance Deutschland!
Recovery Bar Box
Koristila sam ga ljetos prillikom uspona na Mont Blanc.odlican za nadoknadu energije za jace uspone.
Pozdrav Tihana,
Mont Blanc je definitivno pravi test za svaki proizvod 😄 Drago nam je da ti je Recovery Bar dobro došao na usponu i pomogao kad je trebalo nadoknaditi energiju. Hvala ti što si ga povela na jednu takvu avanturu!
Pozdrav od ekipe 4Endurance
Bien producto para llevar encima en el gym
¡Hola Juan Antonio! Nos alegra que el Recovery Bar Box sea de utilidad para llevar al gym. Gracias por tu valoración y que sigas disfrutando de tus entrenamientos.
Saludos cordiales,
Equipo de 4Endurance
È un'ottima scelta. Dopo l'allenamento fornisce un'ottima ricarica di energia
Ciao Dario, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici che il Recovery Bar ti dia l'energia di cui hai bisogno dopo gli allenamenti.
Parfait
El sabor es bueno. No he podido comprobar del todo sus beneficios.
Hola Oskar,
Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu opinión. La valoramos mucho.
Nos alegra saber que te ha gustado el sabor de la Recovery Bar. Entendemos que, en ocasiones, puede llevar algo más de tiempo apreciar por completo sus beneficios, dependiendo de la intensidad de los entrenamientos y de la constancia en su uso.
¿Has notado algún efecto hasta ahora, como una mejor recuperación después del entrenamiento, menos molestias musculares o sentirte listo para entrenar de nuevo más rápidamente? Nos encantaría conocer un poco más sobre tu experiencia.
Gracias de nuevo por tu valoración y por confiar en 4Endurance.
Un cordial saludo,
Equipo 4Endurance
Recovery Bar Box
Recovery Bar Box
Bij 4Endurance is onze missie eenvoudig
We volgen de nieuwste wetenschappelijke inzichten in sportvoeding en gebruiken uitsluitend hoogwaardige ingrediënten die jouw prestaties ondersteunen. Van fanatieke amateurs tot professionele teams – wij helpen sporters van elk niveau om hun doelen te bereiken.