Nduranz Electrolyte Mix

Naast je energie-inname, die in de juiste koolhydraatverhouding moet gebeuren, is het essentieel om tijdens je training goed gehydrateerd te blijven.

Alleen water drinken is niet optimaal, omdat dit de verhouding tussen water en elektrolyten in de cellen verdunt. Daardoor wordt het lastiger om zenuwimpulsen door te geven en spieren samen te laten trekken.

Tijdens langere inspanningen, zeker bij warme temperaturen, is het cruciaal om elektrolyten in te nemen. Ook hier geldt dat de juiste verhouding belangrijk is om spijsverteringsproblemen te voorkomen.

Nduranz Electrolyte Mix helpt je uitsluitend de mineralen aan te vullen die je daadwerkelijk nodig hebt en via zweet verliest.

• Vul alleen de mineralen aan die je verliest via zweet
• Blijf optimaal gehydrateerd
• Geen spijsverteringsproblemen

Vervang wat je verliest

Veel elektrolytensupplementen op de markt hebben een verkeerde samenstelling. Ze houden geen rekening met de onderlinge verhouding van de verloren mineralen, maar alleen met welke mineralen je verliest. Dit kan leiden tot een overschot aan bepaalde mineralen, met spijsverteringsproblemen als gevolg.

Nduranz Electrolyte Mix is anders. Het is gebaseerd op meerdere studies die inzicht geven in het verlies van elk afzonderlijk mineraal tijdens inspanning.

De samenstelling van Nduranz Electrolyte Mix ziet er als volgt uit:

Mineraal	Hoeveelheid
Natriumchloride (zout)	700 mg
Trikaliumcitraat (actief)	260 mg
Tricalciumcitraat (actief)	50 mg
Trimagnesiumcitraat (actief)	3 mg

 

Valt je iets op?

Ja, dat klopt. Er zit veel zout en maar heel weinig magnesium in de Nduranz Electrolyte Mix.

Waarom dat zo is?

Tijdens het zweten verlies je veel zout, wat je dus in ruime mate moet aanvullen. Magnesium daarentegen verlies je nauwelijks. Een hoge magnesiuminname tijdens inspanning levert daarom vaak meer nadelen dan voordelen op.

Geen spijsverteringsproblemen

Het doel van hydratatie is je lichaam precies te geven wat het nodig heeft. Alles wat overbodig is, kan juist problemen veroorzaken. Daarom bevat Nduranz Electrolyte Mix alleen de noodzakelijke mineralen, in precies de juiste hoeveelheden.

Er leeft nog steeds het idee dat grote hoeveelheden magnesium spierkrampen voorkomen, maar onderzoek heeft dit inmiddels weerlegd. Integendeel: een hoge magnesiuminname kan spijsverteringsklachten en diarree veroorzaken — iets wat geen enkele sporter wil tijdens het sporten.